Un démarrage dans la vie active avec des missions en Afrique de l’Ouest pour Médecins sans Frontière, puis une bascule vers la Beauté, l’Esthétique, le monde de l’art, quelque chose qui me parlait autrement de la vastitude de l’humanité.
Je deviens enseignante en histoire de l’art et directrice d’un établissement de formations supérieures dans les secteurs de l’art, de la culture et du luxe. En 2016, l’OMS annonce que la défaillance d’attention sera le sujet de la santé mentale, je me lance... aujourd’hui, titulaire du diplôme universitaire de Médecine, Méditation et Neurosciences de l’Université de Médecine de Strasbourg, je suis également formée et qualifiée selon le cursus du Center for Mindfulness in Medecine, Healthcare and Society créé par Jon Kabat-Zinn, pour instruire le protocole de méditation MBSR –Mindfulness Based Stress Reduction-, protocole international, reconnu scientifiquement, pour la réduction du stress.
Dernièrement encore directrice d'un établissement de formations supérieures, j’interviens comme chargée de cours sur les cursus « Médecine intégrative » et « Neurosciences et Pleine Conscience » à la faculté de Médecine de Lyon, aux HCL, à EM Lyon, Ecole Centrale de Lyon, EAC Art Culture et Luxe.
Je collabore et co-crée régulièrement avec des coachs pour des programmes en entreprises.
J’instruis les programmes de développement de la Mindfulness : Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience, Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience, Mindful Self-Compassion, Mindful Eating. Je suis aussi formée à la pratique du yoga.
Je maitrise les outils d’accompagnement issus des neurosciences mais aussi la Théorie U, le SPT (Social Presenting Theatre), les thérapies cognitivo-comportementales comme l’hypnose, la méditation de Pleine Conscience. J’interviens auprès de Particuliers, Salariés, Cadres et Dirigeants d’entreprises, collabore et co-crée des programmes conçus « sur mesure ».
La joie de transmettre un savant mélange entre savoirs (connaissances) et expériences directes.
Des neurosciences à l’expérience ; de la compréhension de nos modes de fonctionnements, de défenses vers l’expérience de la libération de nos résistances.
Aujourd’hui, je soutiens les actions qui visent par la Pleine Attention (Pleine Conscience) à développer les valeurs universelles de bienveillance, de compassion et d’altruisme, dans une approche laïque.
La compréhension de vos enjeux et de votre organisation nous permet de vous proposer un accompagnement sur-mesure.